甜味剂

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甜味剂,也有称作甘味剂甘味料的,泛指食品赋予食品甜味的食品添加剂。根据《食品添加剂手册》描述:甜味剂(Sweeteners)是指赋予食品或饲料以甜味,提高食品品质,满足人们对食品需求的食物添加剂蔗糖果糖、和淀粉糖,在中国不列为食品添加剂,视为食品原料。

代糖糖替代品是低热量的甜味剂,常添加到需要减少热量的食物中。除了注意热量的减肥人士外,代糖亦带给糖尿病患者很大的便利性。

目录

  1. = 甜味剂甜度表
  2. 甜味剂列表
    1. 天然甜味剂
    2. 人造甜味剂
      1. 人造甜味剂的健康问题
  3. 参考来源

= 甜味剂甜度表

甜味剂的相对甜度
中文名称 英文名称 相对甜度
一般的玉米糖浆Regular Corn Syrup(C.S.)0.30
半乳糖Galactose0.32
乳糖Lactose0.35
麦芽糖Maltose0.46
山梨醇Sorbitol0.50
以酵素转化之玉米糖浆Enzyme Converted C.S.0.60
葡萄糖Glucose0.70
麦芽糖醇Maltitol0.75
蔗糖Sucrose1.00
木糖醇Xylitol1.00
果糖Fructose1.70
环己基(代)磺酰胺酸Cyclamate15-50
阿斯巴甜Aspartame150-250
醋磺内酯钾Acesulfame K(ACE-K)200
甜菊糖Stevia250-300
罗汉果Luo Han Guo266-344
糖精Saccharine240-500
蔗糖素Sucralose600
5-硝基-2-丙氧基苯胺5-Nitro-2-propoxyaniline4000
纽甜Neotame8000

甜味剂列表

天然甜味剂

常见名称 其他名称 英文名 注释
-布拉齐因Brazzein尚无正式中文译名
仙茅甜蛋白、仙茅蛋白库克灵Curculin
赤藓醇赤藓糖醇-Erythritol
果糖-Fructose
甘草甜素甘草素Glycyrrhizin
氢化淀粉水解物-Hydrogenated starch hydrolysates
拉克替醇-Lactitol
马槟榔甜蛋白水槟榔甜蛋白-Mabinlin
罗汉果甜甙罗汉果甜苷、罗汉果-Luo Han Guo
麦芽糖、麦芽糖醇Maltitol
甘露醇甘露糖醇-Mannitol
神秘果蛋白、神秘果素米拉考林Miraculin
莫内林莫那灵莫乃灵莫纳林Monellin
潘塔亭倍他丁朋它啶-Pentadin
山梨糖醇、己六醇、山梨醇-Sorbitol
甜菊糖、甜叶菊、甜叶菊苷-Stevia
塔格糖-Tagatose
沙马汀索吗汀Thaumatin
木糖醇-Xylitol

亦有低聚麦芽糖蔗糖葡萄糖乳糖等。

人造甜味剂

化学名 通用名 英文名 注释
乙酰磺胺酸钾乙酰磺胺酸安赛蜜Acesulfame potassium
L-天冬酰-D-丙氨酰胺埃利坦阿力甜Alitame
天冬氨酰苯丙氨酸甲酯阿斯巴甜Aspartame
Aspartame-Acesulfame-Salt
环磺酸盐甜蜜素甜精Cyclamate
乙氧基苯脲甘素甜精Dulcin
新橙皮苷二氢查尔酮-Neohesperidine dihydrochalcone
纽甜Neotame
5-硝基-2-丙氧基苯胺-5-Nitro-2-propoxyaniline
糖精Saccharin
三氯蔗糖蔗糖素、三氯半乳蔗糖Sucralose
异麦芽酮糖醇益寿糖Isomalt, Isomaltitol

以及糖精钠盐(Saccharin Sodium)、醋磺内酯钾(Acesulfame potassium)等。

人造甜味剂的健康问题

统计数据显示,经常食用人造甜味剂的群体,明显的有较高的糖尿病、高血压心血管疾病代谢症候群等疾病风险。[来源请求]

不过有些统计则认为,是肥胖人士及患病者才经常食用人造甜味剂(人变胖、变不健康才增加代糖使用量),只要考虑这些人本身面临的风险,可以发现,对高风险族群来说,人造甜味剂还是比精致糖更好的选择。[来源请求]

但也有一些理论认为当人体感觉到甜味时,就会期待有相应的能量吸收,若是没有,反而会扰乱人体,造成脂肪囤积、食量增加、增加糖尿病风险等有害副作用[来源请求]

参考来源