中医饮食营养学目录
【原料】
龙眼肉10克，炒枣仁10克，芡实12克。
【制法】
炒枣仁捣碎，用纱布袋装。芡实加水500毫升，煮半小时后加入龙眼肉和炒枣仁，再煮半小时。取出枣仁，加适量白糖，滤出汁液。
【服法】
不拘时间，随时饮用，并吃龙眼肉及芡实。
【功效】
养血安神，益肾固精。
【应用】
凡因心阴血虚、虚火内扰不能下济肾阴，出现心悸、怔忡、神倦、遗精等症者，皆可服用。
糯米阿胶粥 | 蜜饯姜枣龙眼 