外关穴

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外关，经穴名。出《灵枢.经脉》。属手少阳三焦经。手少阳之络穴。八脉交会穴之一，通阳维。在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。布有前臂背侧皮神经，深层有桡神经之前臂骨间背侧神经，正中神经之骨间掌侧神经，前臂骨间背侧动脉和前臂骨间掌侧动脉本干。主治感冒，头痛，发热，耳鸣，耳聋，目痛，咽肿，口眼斜，瘰疬，胸胁痛，手颤指麻，肘臂屈伸不利等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。

视频：内关穴和外关穴自助按摩方法

【定位】

在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。

【解剖】

在尺骨与桡骨之间，深部有小指伸肌、指伸肌、拇长伸肌和示指伸肌；布有头静脉和贵要静脉的属支、骨间后动、静脉；有前臂后皮神经和骨间后神经分布。

【主治】

①头痛、颊痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋等头面五官疾患。

③胁肋痛，上肢痹痛。

④瘰疬。

【操作】

直刺0.5-1寸。

【临床应用】

临床常用于治疗偏头痛、高热、神经性耳聋、肋间神经痛、落枕、急性腰扭伤等。配太阳、率谷主治偏头痛；配足临泣治疗耳聋、目痛、颊肿、项强、肩痛；配后溪主治落枕；配阳池、中渚主治手指疼痛、腕关节疼痛。

【备注】络穴；八脉交会穴（通于阳维脉）

位置

功能

十四经穴	足太阳膀胱经穴足厥阴肝经穴足少阳胆经穴手少阴心经穴足太阴脾经穴手阳明大肠经穴手太阳小肠经穴手太阴肺经穴足阳明胃经穴手厥阴心包经穴足少阴肾经穴手少阳三焦经穴任脉穴督脉穴

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